OFFICE MOVE &
MENTAL RELEASE
Betriebliche Gesundheitsförderung hat viele Aspekte.
Zwei wesentliche Punkte sind Bewegung und Stressbewältigung. OMM bietet für diese Aspekte ein unkompliziertes Programm, das nicht nur die Pausen-gestaltung verbessert, sondern auch ein neues Bewusstsein in den Arbeitsalltag und in den privaten Alltag ihrer Mitarbeiter bringt.
UND SO SIEHT OMM AUS:
* 4 Einheiten zur Einführung der Übungen, die die am meisten belasteten Körperbereiche des "Sitzmenschen" lockern, entspannen und stärken:
Schulter/Nacken - Rumpf - Hüfte - Mentales / Konzentration
* 4 Einführungseinheiten à ca. 60 Minuten von der Trainerin von einer max. Gruppengröße von 20 Personen im Abstand von 1 - 3 Wochen
*Check up von 30 Minuten nach
ca. 6 Wochen der letzten Einheit
*Bildmaterial und Handout zu den Übungen
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Ich freue mich über ihre Interesse und ein persönliches Gespräch um heraus zu finden, wie OMM auch in ihrem Unternehmen zu integrieren und durchzuführen ist.
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Kontakt:
Angela Sauer
Pilates & Yoga Studio 1
Bleichstrasse 84-2
75173 Pforzheim
Mobil: 0177 2461121
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