 TwistDer typischen Beugehaltung im Alltag entgegen wirken... |  TrainingSpaß und individuelle Betreuung... |  MentaltrainingAtem spüren, entspannen in nur 2 - 3 Minuten... |
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OFFICE MOVE &
MENTAL RELEASE
Betriebliche Gesundheitsförderung hat viele Aspekte.
Zwei wesentliche Punkte sind Bewegung und Stressbewältigung. OMM bietet für diese Aspekte ein unkompliziertes Programm, das nicht nur die Pausen-gestaltung verbessert, sondern auch ein neues Bewusstsein in den Arbeitsalltag und in den privaten Alltag ihrer Mitarbeiter bringt.
UND SO SIEHT OMM AUS:
* 4 Einheiten zur Einführung der Übungen, die die am meisten belasteten Körperbereiche des "Sitzmenschen" lockern, entspannen und stärken:
Schulter/Nacken - Rumpf - Hüfte - Mentales / Konzentration
* 4 Einführungseinheiten à ca. 60 Minuten von der Trainerin von einer max. Gruppengröße von 20 Personen im Abstand von 1 - 3 Wochen
*Check up von 30 Minuten nach
ca. 6 Wochen der letzten Einheit
*Bildmaterial und Handout zu den Übungen
Ich freue mich über ihre Interesse und ein persönliches Gespräch um heraus zu finden, wie OMM auch in ihrem Unternehmen zu integrieren und durchzuführen ist.
Kontakt:
Angela Sauer
Pilates & Yoga Studio 1
Bleichstrasse 84-2
75173 Pforzheim
Mobil: 0177 2461121